Hasičská stovka okresu Šumperk

Startuje BIG SHOCK POHÁR 2012

30. dubna 2012 v 11:18 | kayas | Pravidla

Přidat komentář

Co trénovat v zimě - 4. díl

15. března 2012 v 9:28 | Kayas

Zima se pomaličku blíží ke konci a je tu jaro. Atletické dráhy osychají a my se těšíme ven. Za chvíli už to vypukne, blíží se první závody a jak se na ně připravit opět radí Kuba Paulíček

Celý článek | Počet komentářů: 1

Tréninkový kemp dorostu - Bludov 2012

29. února 2012 v 15:04 | Kayas

Tak, mládeži...protože jste všichni nažhavení na dráhy a sezóna je za dveřmi, připravujeme pro vás již čtvrtý ročník, myslím velice zajímavé a užitečné akce. Víc asi nemusím dodávat, protože většina z vás ví o co jde, tak jen upozorňuju, že účastnický poplatek je 500 Kč na stravu, ubytování a další výdaje, zbytek zašlu zájemcům na mail. Takže neváhejte a přihlašujte se, kapacita je omezena na 60 míst a podle minulých zkušeností byla během pár dní naplněná.

Těšíme se na vás.... Tentokrát s Pavlem Krpcem, Zdendou Hlavinkou, Andreou Hrouzkovou, Klárou Šenkyříkovou a dalšími

Karlík

Přihlášky a další informace najdete zde : https://docs.google.com/document/d/11aCq6OwMgPHGvxolU0E1Oj8ecR79jqW1iAENTqwfn2g/edit#

Počet komentářů: 1

Co trénovat v zimě - 3.díl

23. února 2012 v 11:37 | Kayas

Pomaličku se blíží jaro a to je čas, kdy nejen skřivan si musí vrznout i kdyby měl zmrznout, ale první stovkaři-nedočkavci začínají vytahovat hadice a táhne je to ven a na překážky. První závody jsou tu co nevidět a tak pokud to počasí umožní, hurá ven a na dráhy. Pokračujeme v tréninkovém rozpisu, který pro Kláru Šenkyříkovou připravil Martin Kulhavý a je tedy zaměřený na děvčata...samozřejmě zátěže si upravte podle sebe, nevím, nevím, kdo z vás by to zvládnul...

Celý článek | Přidat komentář

Termínový kalendář BIG SHOCK POHÁRU 2012

31. ledna 2012 v 9:20 | Kayas | Kalendář

OLOMOUC - V pátek 27.1. zasedla rada Asociace požárního sportu a mimo jiné schválila kalendář dalšího ročníku BIG SHOCK POHÁRU 2012

Takže tady jsou termíny:

12.5. Záhorská stovka - SDH Horní Újezd - has.areál v Provodovicích

16.6. Stovkování pod Slunečnou - SDH Moravský Beroun - has.areál SDH M.Beroun

14.7. Bludovská stovka - SDH Bludov - všesportovní areál Bludov

28.7. Stovky v Brně - SDH Starý Lískovec-sport - výcvik.zařízení HZS v Brně-Líšni

29.7. Třeštinská stovka - SDH Třeština - hřiště TJ Sokol Třeština

25.8. Pěnčínské kilo - SDH Pěnčín u Prostějova - sportovní areál

22.9. Kolšovská stovka - SDH Kolšov - areál Za Hájenkou v Kolšově

Začátky jsou stanoveny u žen na 10 hodin, u mužů na cca 12 hodin.

Novinkou letošní sezóny je oficiální vyhlášení kategorie mladšího dorostu a dorostenek, kde budou soutěžit v samostatné kategorii kluci a děvčata ročníku narození 1997 a mladší. Povoleny jsou tretry, ROTT spojky, u chlapců nízká kladina a překážka vysoká 150, nebo 170 cm dle podmínek pořadatele. Start této kategorie je plánován po soutěži žen, tedy zhruba okolo 11:30

Přidat komentář

Domácí posilovna

23. ledna 2012 v 12:50 | Kayas

Břicho jak pekáč buchet, ramena přes celá záda a v nohou síla jako kopnutí koně. To vše doma při sledování oblíbených seriálů v televizi. Jak na to ukazují zajímavá videa. Je to sice v angličtině, ale názorné animace ukáží každému, jak cvik provádět, jak dlouho a které svalové skupiny zapojuje.

První díl najdete zde : http://www.youtube.com/user/passion4profession